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Terapia para niños de edades entre 3 y 6 años
Como terapeuta que trabaja con familias con niños en edad preescolar, trabajo para fortalecer la relación entre el niño y aquellos que lo cuidan y aman. Utilizo intervenciones centradas en la relación que tienen como objetivo abordar los efectos del trauma, el estrés y otras adversidades en la salud mental y el desarrollo de un niño pequeño. Mi objetivo es ayudar a los cuidadores y los niños a construir relaciones más fuertes y más afectuosas al aumentar su comprensión de los pensamientos, sentimientos y comportamientos de cada uno.
Trabajo con el niño y el cuidador en sesiones conjuntas para promover interacciones y comunicación positivas, abordar cualquier interacción negativa o malentendido, y apoyar la capacidad del cuidador para brindar atención receptiva.
En general, mi objetivo es fortalecer el vínculo entre el niño y el cuidador, promover un desarrollo emocional saludable y mejorar los resultados de salud mental del niño abordando el impacto de las experiencias adversas en la relación entre padres e hijos.
La terapia implica evaluación, planificación de tratamiento, tratamiento y cierre. Cada sesión dura aproximadamente 50 minutos. Las sesiones de terapia a menudo involucran actividades como jugar, dibujar y contar historias para ayudar al niño y al cuidador a comunicarse y expresar sus emociones. Utilizo técnicas como la escucha reflexiva, la respuesta empática y la promoción de la sintonización afectiva para apoyar la capacidad del cuidador de sintonizar con las necesidades emocionales de su hijo y proporcionar respuestas apropiadas.
Terapia para niños de edades entre 7 y 12 años
Cuando proporciono terapia a niños entre las edades de 7-12 años, uso una variedad de enfoques dependiendo de las necesidades específicas del niño y los problemas que presente. Sin embargo, algunas estrategias y técnicas generales que a menudo utilizo en la terapia con este grupo de edad incluyen:
Terapia de juego: Los niños de esta edad pueden no tener la habilidad verbal para expresarse completamente, y el juego puede ser una forma para que ellos comuniquen y procesen sus emociones. Las técnicas de terapia de juego pueden involucrar el uso de juguetes, juegos, arte y otras actividades creativas para ayudar a los niños a expresar sus sentimientos y experiencias.
La terapia cognitivo-conductual (TCC): la TCC es un enfoque de terapia basado en evidencia que se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos. Con los niños, esto puede implicar enseñarles estrategias de afrontamiento para manejar sus emociones y comportamientos de manera más adaptativa.
Atención plena: Las técnicas de atención plena con los niños implican enseñarles a prestar atención al momento presente sin juicio, y a cultivar la conciencia de sus pensamientos, sentimientos y sensaciones corporales. Puede ayudar a los niños a desarrollar habilidades de afrontamiento para manejar el estrés, la ansiedad y otras emociones.
La terapia familiar puede ser útil para niños que experimentan problemas relacionados con la dinámica familiar o las relaciones. Este enfoque implica trabajar con el niño y los miembros de su familia para mejorar la comunicación, resolver conflictos y construir relaciones más sólidas.
Terapia narrativa: Las técnicas narrativas implican ayudar a los niños a crear una narrativa o historia sobre sus experiencias, lo que puede ayudarlos a dar sentido a sus emociones y experiencias. También puede ayudar a los niños a desarrollar un sentido de agencia y control sobre sus vidas.
Los beneficios de la terapia con niños incluyen una mejora en el enfoque y la atención, una disminución de la ansiedad y el estrés, y un aumento en la regulación emocional. También puede ayudar a los niños a desarrollar la autoconciencia, la autocompasión y la empatía hacia los demás.
La terapia implica evaluación, planificación de tratamiento, tratamiento y cierre. Cada sesión dura aproximadamente 50 minutos. Trabajo para crear planes integrales para una variedad de condiciones, incluyendo ansiedad, depresión y trauma. Proporciono terapia en un ambiente de apoyo y sin prejuicios, y me adapto para satisfacer la edad, el nivel de desarrollo y las necesidades del niño.
Terapia para Adultos
Cuando trabajo con adultos, generalmente me enfoco en los desafíos y las tensiones únicas que trae esta etapa de la vida. Los problemas comunes abordados en terapia pueden incluir ansiedad, depresión, transiciones en la vida, desarrollo de identidad, exploración de carrera, problemas de relaciones, estrés laboral y estrés académico.
Utilizo una variedad de enfoques basados en evidencia que están adaptados específicamente a las necesidades del individuo. Trabajo con adultos ayudándoles a identificar los desafíos que enfrentan, cómo reconocer lo que les funciona y lo que no les funciona, cómo desarrollar habilidades que les ayudarán en su futuro, y cómo implementarlas para alcanzar los éxitos que esperan.
Con los adultos, me enfoco en ayudar a identificar el diálogo interno negativo y la sobrevaloración de pensamientos que pueden obstaculizar el vivir nuestras vidas. Me enfoco en las relaciones importantes explorando patrones de comunicación dentro de amistades, relaciones románticas, relaciones laborales y relaciones familiares.
La terapia implica evaluación, planificación de tratamiento, tratamiento y cierre. Cada sesión dura aproximadamente 50 minutos. Trabajo para crear planes integrales para una variedad de condiciones, incluyendo ansiedad, depresión y trauma. Ofrezco terapia en un ambiente de apoyo y sin juicio, y me adapto para satisfacer las necesidades de cada persona.
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